반응형 목건강2 목이아플때 좋은 음식과 나쁜음식이 있다! 안녕하세요 우리 입니다. 이번 포스팅에서는 목이 아플때 (인후염이나 목감기 등등) 좋은음식과 좋지않은 나쁜음식에대해서 포스팅 해보고자 합니다. 아무리 아파도 먹고싶은걸 먹는 경우가 대부분일텐데요. 내가 먹고자 하는 음식이 내 목에 오히려 안좋은 영향을 미쳐 목이 회복되는데 방해가 될 수 있습니다. 그럼 좋은 음식과 나쁜음식에대해 바로 알아보도록 하겠습니다. 목이 아픈데에는 여러가지 이유가 있겠지만, 어떤 음식을 섭취하는냐에 따라서 증상이 악화되거나 회복기간이 길어질 수 있습니다. 목게 좋은 음식과 나쁘음식은 아래와 같습니다. 좋은음식 1. 따뜻한 음료 또는 차 허브차, 꿀과 레몬이 들어간 따뜻한 음료 등을 섭취시에 목의 통증을 진정시키고 수분을 공급하는데에 도움이 될 수 있습니다. 또한 점액을 풀어 기침.. 2023. 3. 5. 목이 간지럽고 기침 원인과 멈추는방법 안녕하세요 우리입니다. 코로나19 오미크론으로 인해 다시 거리두기에 대한 긴장감이 높아지고 있습니다. 돌이켜 보면 코로나19 초기에는 지하철과 같은 대중교통에서 기침을 하면 모든 시선을 받고 다들 피해가는 현상도 있었던것 같습니다. 기침을 최대한 참게되고 입을 가리고 하게 되고 당연한 에티켓이지만 코로나 시국에는 사람들의 따가운 눈초리를 받을 수 있겠죠. 목이 갑자기 간지럽고 기침이 나오는 이유는 어떠한 것들이 있을 지 알아보겠습니다. 1. 건조한 환경 가을로 접어 들면서 겨울이되면 매우 건조한 환경이 됩니다. 그래서 화재와 같은 재난도 가을 겨울에 가장 많이 일어난다고 합니다. 점막이 촉촉하지 않고 건조하여 기침을 하기 쉬운데, 여기서 끝날게 아니라 면역력이 떨어지며 세균이나 바이러스에 더욱 쉽게 노출.. 2021. 12. 11. 이전 1 다음 반응형
