고령일수록 치명적인 폐렴 증상 및 대비방법

안녕하세요 우리입니다.

코로나19가 우리나라에 발병된지 1년이 넘어가고 있습니다.

폐렴의 한 종류인 코로나19, 상대적으로 주목을 많이 받고 있으나, 고령자 즉 노인인 경우

코로나19외에도 폐렴은 국내 사망원인 3위의 질환이며 그만큼 매우 치명적이므로 주의하고 빠르게 치료를 받아야한다고 합니다.

 

 

폐렴은 곰팡이균, 바이러스 외 다양한 요인으로 발생한다고합니다.

게다가 겨울은 폐렴환자가 많은 시기로 기온이 떨어지면서 면역력이 낮아져 폐렴에 걸리기 쉽다고 합니다.

상대적으로 면역력이 일반 성인에 비해 떨어지는 노인의 경우 특히 주의해야 합니다.

 

그렇다면 증상은 ?

폐렴의 경우 주요증상이 고열, 기침, 가래 등으로 젊은성인보다 노인환자가 기침, 가래가 많이 나온다고 합니다.

문제는 이증상들이 기본적으로 감기와 비슷하여 폐렴인지도 모르고 있다가 방치되면, 폐렴을 더욱 악화시킬 수 있다고 합니다.

젊은성인 보다 노인의 면역기능이 더 떨어지고 치료시기를 놓치게 되면 합병증으로 번질 수 있다고 하니, 증상발생시에

꼭 병원을 가셔서 진료 및 치료를 받으셔야 한다고 합니다.

 

 

그렇다면 예방법은?

 

1. 기본위생수칙 잘 지키기

- 30초이상 손씻기를 습관화 하는것이 좋으며, 기타 개인위생에도 시경써주시면 예방에 도움이 된다고합니다.

  폐렴은 감염성 질환이기 떄문에 코로나19와 같이, 기본적인 위생수칙이 똑같습니다.

 

2. 사람이 많은곳을 갈떄는 마스크를 꼭! 하기

- 마찬가지로 감염성질환은 노인에게 매우 취약하므로 외출시 마스크를 하면 폐렴이외도 감염성 질환을 예방할 수 있다고합니다.

 

3. 구강을 청결하게!

- 침에는 세균이 많기 떄문에 양치를 하루 3번 자주 해주시는 것이 어렵다면 가글을 통해서 구강내부를 항상 위생적으로

  유지시켜주면 도움이된다고합니다.

 

4. 폐렴예방주사 맞기

- 폐렴은 백신이 있어 예방접종을 할 수 있습니다.

  65세이상의 노인이라면 보건소에서도 무료로 백신을 접종할 수 있다고하니, 챙겨서 맞으시는게 좋겠죠?

 

5. 집안에서 간단한 운동으로 체력기르기

- 요즘같은 외출이 두려운 시기에는 실내에서라도 간단한 운동을 해주시면 좋다고합니다.

 

6. 영양섭취를 위해 노력하기

- 다양한 영양소 섭취를 위해 식사만큼은 신경써서 잘 드시는게 좋다고합니다.

 

7. 체온유지해주기

- 체온이 떨어지면 그만큼 면역력도 떨어지기 떄문에 체온을 따뜻하게 유지해주는 것이 중요하다고 합니다.

 

8. 미세먼지 많은날 외출자제하기

- 미세먼지는 어느순간 우리의 일상이 되었습니다. 폐에 직접적으로 영향을 끼칠 수 있는 미세먼지가 많은날은 외출을

 자제해주는 것이 좋다고 합니다.

 

9. 흡연은 금연으로

- 흡연은 당연히 폐건강에 좋지않습니다.

 

 

앞서 폐렴은 국내 사망원인 3위라고 말씀드렸는데, 65세 이상의 경우는 사망원인 1위라고 합니다.

그리고 폐렴은 치료가 되더라도 감염성 질환이기 떄문에 언제든 다시걸릴. 수 있다고하니, 최대한 주의하는 것이 좋겠습니다.