반응형 우리의이야기194 당뇨에 좋은차를 찾으시나요? 안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 당뇨병에 좋은 차에대해서 포스팅을 해볼까 합니다. 당뇨병은 나이가 많은 사람이 대부분 앓고있는 질병으로 생각하시기 쉬운데요. 소아당뇨도 있으며, 20대부터 당뇨가 오는분들도 많아지고 있다고합니다. 이유는 아마도 급격하게 변화되는 식습관 떄문이 아닐까 생각됩니다. 당뇨병이란, 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환 이다. (출처 N 지식백과) 당뇨병의 원인에 대해 알기 쉽고 단순하게 말해보자면, 서구화된식단(고지방, 고열량), 운동부족, 스트레스 등의 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만 특정 유전자의 결함이나 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있다고 합니다. 무서운 이야기는 .. 2021. 3. 3. 잠이오지않는 그대에게 불면증에 좋은 차 추천! 안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 불면증에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 불면증은 수면장애라고도 불리우며 현대사회에서 20%정도가 겪는 흔한 질병입니다. 10명중 2명은 불면증이란 이야긴데, 불면증은 당연히 우리몸에 좋지 않습니다. 그렇다면 우선 불면증이란 어떻것일까 그리고 원인은 무엇인가 ? 불면증의 사전적의미는 '수면을 이루지 못하는 일' 이라는 뜻이다. 원인은 평소 잠자는 시간이나 습관 자체가 불규칙한 사람에게 주로 발생하며, 변화된 환경에 심리적인 스트레스를 겪으면서 증상이 악화될 수 있다고 합니다. 불면증에 대한 원인은 다양하게 있지만, 그 중 일시적인 원인을 보면 여행으로인한 시차나, 새로운 직장(변화), 이사, 입원 등 규칙적인 생활 리듬을 깼을 떄 발생합니다. 이 경우는 대부분 시간이 지나면.. 2021. 3. 2. 테스토스테론(남성호르몬)을 저하시키는 음식은? 안녕하세요 우리입니다. 남자라면 정력! 정력은 남성호르몬(테스토스테론)의 힘을 뜻하는데요. 우리가 무심코 섭취하는 음식으로인해 남성호르몬에 치명적인 영향을 줄 수 있다고 합니다. 사전적인 의미의 남성호르몬이란? 안드로젠(androgen)이라고도 불리며 테스토스테론을 주성분으로 한다. 태아의 남성 생식시관(정소, 부정소, 전립선, 외부생식기 등)을 발달시키고, 남성의 2차 성징이 나타나도록 하며 피지선을 자극해 피지 생성을 촉진하는 호르몬을 총칭한다. - 출처 N 지식백과 그렇다면, 본격적으로 남성호르몬(테스토스테론)에 치명적인 음식에대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 콩, 두유와 같은 단백질 음료 - 여성호르몬인 에스트로겐과 연관이 있는 것으로 알려졌지만 테스토스테론 수치를 감소시키는 원이이 된다고 합니다.. 2021. 2. 28. 요즘 왜이러지.? 우울증 자가진단 테스트 해보기 안녕하세요 우리 입니다. 시대가 변화하면서 대한민국은 1인가구가 급격하게 증가되고 있습니다. 또, 코로나19로 인해서 휴일에 외출을 자유롭게 하지못하고 집에 있는시간이 많아 졌죠. 하루종일 마스크 쓰느라 답답하고, 집에서만 있어야하니 또 답답하고, 여러사람들을 잘 만날 수 없으니 계속 답답하게 되죠. 나름 적응하여 극복하는 분들도 많지만, 그렇지 못한 사람들도 있는 것 같습니다. 누구나 가끔 우울감이 밀려오는 느낌이 들때가 있습니다. 현대사회에 우울증은 흔히 겪는 질병이라고 하는데, 꼭 그래야할까요? 미리 자가진단해보고 치료를 받거나 해결방법을 찾아보는게 더 나을 거라고 생각합니다. 게다가 우울증을 겪게되면 사회생활이나 대인관계에 영향을 미칠 수 밖에 없는데요. 심해지게 되면 극단적인 선택을 하는 경우도.. 2021. 2. 23. 이전 1 ··· 32 33 34 35 36 37 38 ··· 49 다음 반응형
