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우리의이야기/건강이야기78

갑자기 어지러울때? 원인이 무엇일까요? 안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 누구나 한번쯤은 경험해 보았을 어지러움증에 대해서 포스팅하려 합니다. 어지러움증은 건강한 성인에게도 나타날 수 있다고 합니다. 단지 빈혈이 있거나, 몸이 허약한 분들에게만 나타나는 증상이 아니란 것 입니다. 어지러움증에 대한 원인은 여러가지가 있다고 하는데, 비중있게 다뤄보면 말초전정기관이상이 40% 며 그외 균형장애나, 정신적인문제, 중추신경계 질환에 관련해서 발생 할 수 있다고 합니다. 가장 많이 발생하는 원인중 하나인 말초전정기관이상?? 이부분이 뭔지 궁금해서 확인해 보았습니다. 귀 안쪽의 뇌의 전정기관의 말초신경계에 관련이 있다고 합니다. 가장 많이 어지러움증이 발생하는 원인이며, 게다가 이부분은 심각한 뇌질환이 관련된 원인이라고 합니다. 말초성 어지러움은 귀가 먹.. 2021. 4. 29.
당뇨에 좋은차를 찾으시나요? 안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 당뇨병에 좋은 차에대해서 포스팅을 해볼까 합니다. 당뇨병은 나이가 많은 사람이 대부분 앓고있는 질병으로 생각하시기 쉬운데요. 소아당뇨도 있으며, 20대부터 당뇨가 오는분들도 많아지고 있다고합니다. 이유는 아마도 급격하게 변화되는 식습관 떄문이 아닐까 생각됩니다. 당뇨병이란, 인슐린의 분비량이 부족하거나 정상적인 기능이 이루어지지 않는 등의 대사질환의 일종으로, 혈중 포도당 농도가 높은 것이 특징인 질환 이다. (출처 N 지식백과) 당뇨병의 원인에 대해 알기 쉽고 단순하게 말해보자면, 서구화된식단(고지방, 고열량), 운동부족, 스트레스 등의 환경적인 요인이 크게 작용하는 것으로 보이지만 특정 유전자의 결함이나 감염, 약제에 의해서도 생길 수 있다고 합니다. 무서운 이야기는 .. 2021. 3. 3.
잠이오지않는 그대에게 불면증에 좋은 차 추천! 안녕하세요 우리 입니다. 오늘은 불면증에 대해 포스팅을 해볼까 합니다. 불면증은 수면장애라고도 불리우며 현대사회에서 20%정도가 겪는 흔한 질병입니다. 10명중 2명은 불면증이란 이야긴데, 불면증은 당연히 우리몸에 좋지 않습니다. 그렇다면 우선 불면증이란 어떻것일까 그리고 원인은 무엇인가 ? 불면증의 사전적의미는 '수면을 이루지 못하는 일' 이라는 뜻이다. 원인은 평소 잠자는 시간이나 습관 자체가 불규칙한 사람에게 주로 발생하며, 변화된 환경에 심리적인 스트레스를 겪으면서 증상이 악화될 수 있다고 합니다. 불면증에 대한 원인은 다양하게 있지만, 그 중 일시적인 원인을 보면 여행으로인한 시차나, 새로운 직장(변화), 이사, 입원 등 규칙적인 생활 리듬을 깼을 떄 발생합니다. 이 경우는 대부분 시간이 지나면.. 2021. 3. 2.
테스토스테론(남성호르몬)을 저하시키는 음식은? 안녕하세요 우리입니다. 남자라면 정력! 정력은 남성호르몬(테스토스테론)의 힘을 뜻하는데요. 우리가 무심코 섭취하는 음식으로인해 남성호르몬에 치명적인 영향을 줄 수 있다고 합니다. 사전적인 의미의 남성호르몬이란? 안드로젠(androgen)이라고도 불리며 테스토스테론을 주성분으로 한다. 태아의 남성 생식시관(정소, 부정소, 전립선, 외부생식기 등)을 발달시키고, 남성의 2차 성징이 나타나도록 하며 피지선을 자극해 피지 생성을 촉진하는 호르몬을 총칭한다. - 출처 N 지식백과 그렇다면, 본격적으로 남성호르몬(테스토스테론)에 치명적인 음식에대해 알아보도록 하겠습니다. 1. 콩, 두유와 같은 단백질 음료 - 여성호르몬인 에스트로겐과 연관이 있는 것으로 알려졌지만 테스토스테론 수치를 감소시키는 원이이 된다고 합니다.. 2021. 2. 28.
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