본문 바로가기
반응형

우리의이야기/건강이야기78

손톱 주변 뜯으면 안되는이유 (조갑주위염 원인) 손톱 주변의 거스러미(껍질) 뜯으면 안되는이유 안녕하세요 우리 입니다. 여성분들 보다도 남성분들에게 많이 해당 될 것 같습니다. 손톱주변이 정리가 안되어 주변에 까슬까슬하게 일어나는 껍질을 쉽게 볼 수 있습니다. 여름철 보다는 건조한 가을 겨울에 주로 확인할 수 있는데요. 남성분들의 경우 대수롭지않게 뜯어내곤 합니다. 그러다가 피가 나기도하고 며칠 따갑고 신경쓰일 뿐 크게 걱정을 하는경우는 아마도 없을 것 입니다. 그런데 이런 아무것도 아닌 행위 때문에 조갑주위염이라는 질환에 노출될 가능성이 매우 높아집니다. 조갑주위염이란 손톱 또는 발톱의 주변이 붓고 염증이 생기는 질환입니다. 열감이 느껴지고, 심할 경우 노란고름이 차는 경우도 있다고 합니다. 대부분 손톱 발톱 주변의 일어난 껍질을 뜯어내어 세균이 침.. 2022. 6. 28.
영양가 풍부한 5월 수산물(해산물) 2가지 영양가 풍부한 5월 수산물 2가지 날씨가 많이 더워지고 지치기 쉬운 계절이지만, 입맛을 돋우고 가족의 건강을 위해 맛과 영양이 풍부한 5월 수산물을 소개한다. 1. 갑오징어 오징어류 중 가장 맛이 뛰어나다는 갑오징어는 몸통에 있는 배 모양의 뼈가 ‘갑옷’ 같다고 해서 ‘갑(甲)오징어’로 불리게 됐다. 또한 갑오징어의 뼈(가루)는 오래전부터 위산 과다 분비로 생기는 속쓰림이나 위의 통증을 완화시키는 제산제, 상처가 났을 때 피를 멎게 하는 지혈제 등 다양한 용도로 사용됐다. 따뜻한 봄날 남해안과 서해안에서 많이 잡히는 갑오징어는 칼륨이 풍부해 고혈압을 예방하고, 타우린이 많아 피로해소와 심혈관계 질환에 도움을 준다. 갓 잡은 싱싱한 갑오징어는 회로도 먹지만, 살짝 데쳐 숙회로 먹으면 그 특유의 쫄깃함과 제.. 2022. 5. 14.
먹는 당뇨약에는 어떤 것이 있나요? 당뇨병 환자필수정보 먹는 당뇨약에는 어떤 것이 있나요? - 식의약 바로알기 먹는 당뇨약 종류와 주의사항 - □ 식품의약품안전처는 만성질환 중 하나인 당뇨병을 효과적으로 치료하고 관리하기 위해 복용하는 당뇨약의 종류와 올바른 복용 방법을 안내합니다. ○ 주요 내용은 ▲당뇨병 정의와 치료 ▲먹는 당뇨병 치료제 종류 ▲당뇨병 치료제 주의사항입니다. ○ 당뇨병은 우리 몸에서 혈당을 조절하는 인슐린이 잘 만들어지지 못하거나, 만들어진 인슐린이 제대로 역할을 못해서 혈액 중 포도당 농도가 높은 상태로 유지되는 대사성 질환입니다. - 당화혈색소*가 6.5% 이상, 8시간 이상 공복 후 혈장포도당이 126 mg/dL 이상, 75g 경구당부하 2시간 후 혈장포도당이 200 mg/dL 이상, 당뇨병의 전형적인 증상(물을 많이 마시고 화.. 2022. 1. 25.
고혈압 당뇨병 관리에 도움 되는 식습관 고혈압은 심뇌혈관질환의 가장 흔하고 강력한 위험인자로, 세계보건기구(WHO)는 관상동맥질환, 허혈성 및 출혈성 뇌혈관질환의 주요 위험요인으로 규정하고 있다. 또한 다른 질환에 비해 상대적으로 진단이 간편하고 치료 및 관리가 용이하지만 평소에는 별다른 증상이 없기 때문에 질환의 중요성 및 심각성을 간과하기 쉽다. 당뇨병은 우리 몸의 췌장에서 충분한 인슐린이 생산되지 않거나 생산된 인슐린이 비효과적으로 작용하여 혈당이 정상보다 높아지는 질병이다. 당뇨병은 일단 발병하면 완치되기 어렵고, 방치하면 망막증, 신부전, 신경장애 등의 합병증을 일으키는 원인이 되어 말기에는 실명하거나 투석 치료가 필요할 수 있다. 이러한 당뇨 합병증은 삶의 질을 현저하게 저하시킬 뿐만 아니라, 의료비 등 사회경제적으로도 큰 부담이 .. 2022. 1. 24.
반응형

티스토리툴바